「心得」立秋还需防治“空调病” 防备有三条要

导读：【松下空调器维修】立秋还需防治“空调器病”防备有三条要记牢酷热时节，许多家庭和办公室都开着空调器，人们在享用清风凉意的一起，也简单患上“空调器病”。尤其在立秋之后，气候 【松下空调器维修】立秋还需防治“空调器病” 防备有三条要记牢

酷热时节，许多家庭和办公室都开着空调器，人们在享用清风凉意的一起，也简单患上“空调器病”。尤其在立秋之后，气候迟早较凉，稍不留意，就会呈现腹痛、吐泻、伤风感冒、腰肩痛苦等症状。

防备有三：首要，立秋今后，迟早气候偏凉，空调器开放时间不宜过长，夜里最好不开或只开除湿。这样，既可降温祛暑，又可防备空调器病。二是处在空调器环境中的人们常常喝点姜汤。生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大成效，可有用防治“空调器病”。三是有缓慢病如哮喘、缓慢支气管炎患者及胃肠功能较弱的人，不易开空调器。必要时防止直吹或将腹部盖好。【松下空调器官网】

一般来说，秋季以晚9点至10点入眠，早晨5点至6点起床比较适合。既习惯阳气的收敛，又能舒展肺气。精力保养方面，应收敛神情，平心静气，忌郁闷恼怒，以习惯秋季清肃的气候特征。

起居保养宜早卧早上，是因为“早卧”可保养人体中的阳气，“早上”则可使肺气得以舒展，防止收敛太多。秋季恰当早上，还可削减血栓构成的时机，关于防备脑血栓等缺血性疾病发病有必定含义。早上时在床上放松四肢闭目养神一会再起床，防止卧睡贪冷。此外，立秋往后可逐步增大运动量，但不适合高强度的运动，应防止过度出汗。【松下空调器维修电话】