「心得」准妈妈们应该根据自身乳房的一些变化

如果你穿宽松的衣服

孕妇怀孕后，如果把裤子穿得太紧，一方面会阻碍孕妇自身的血液循环，给孕妇带来不适感，有可能引起下肢静脉曲张、水肿等病症。 另外，穿牛仔裤的孕妇也容易引起妇科炎症。 另一方面，即使长时间穿紧身短裤，胎儿的成长和活动也受到限制，影响胎儿的发育，有可能导致胎位不正。

2随时更换内衣

怀孕期间，随着乳房越来越大，准妈妈们应该根据自己乳房的变化随时更换不同尺寸的胸部，不要为了省事而更换。 相反，如果选择过大的胸部也是不可能的话，每天变大的乳房就会下垂，乳房内的纤维组织被破坏，难以恢复。

三服最好慢慢通气。

衣服不仅要选择广泛的款式，还要注意面料的选择。 孕妇代谢旺盛，多汗，油脂分泌多，因此必须选择通气、吸汗、保温的面料。 特别是内衣选择棉织品，不用或不用化学纤维品。

选择带四系带的裤子

孕期穿多了的裤子会影响下肢和胎盘的血液循环，不利于胎儿的生长，因此最好选择腰部系着系带的裤子，以自由调节放松度。 怀孕中期买裤子的话，应该选择稍微长一点的，以免怀孕后期拉肚子裤子变短。 怀孕后期，选择背带裤，可以减少衣服对腹部的压迫。

五鞋，袜子的选择

妊娠期的准妈妈们也不要穿太紧的袜子，以免影响下肢的血液循环，下肢静脉压增高，引起静脉曲张。 另外鞋子请选择鞋底柔软、脚后跟约2厘米高的鞋子。 高跟鞋和长靴都不能穿。 否则，腰酸、肚子落下感会变差，容易绊倒受伤。