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松下中央空调之冬季的健康饮食

当前栏目:新闻中心/发布时间:2019-01-30 22:55:35发布者:编辑部来源:松下空调点击:

  胡萝卜。胡萝卜是一种香脆可口的。、是一种营养丰富的家常菜。人们熟悉其保护视力的功能,但在干燥的季节,吃胡萝卜并滋润皮肤。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,可以在小肠中转化为维生素A.维生素A对皮肤表皮有保护作用,可使皮肤更柔软。、光泽度、具有弹性,因此也被称为“美容维生素”。如果饮食中缺乏维生素A,会导致皮肤干燥,角质代谢异常,容易松弛和老化。
 

  白菜。对于喜爱美容的女性来说,大白菜不仅是一种营养补充剂,而且在冬季也具有护肤和美容的功效。这主要是因为大白菜含有丰富的维生素C、维生素E,它可以起到良好的护肤和美容效果。大白菜含有丰富的粗纤维,不仅可以帮助肠道、促进排毒,刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化。

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