「心得」空调房里适合年轻mm的健康丰胸法

空调器室适用年轻mm的健康丰胸法

其实文火慢慢炖，有自己的效果和味道，给自己做个小炉子，独占那些雌激素和胶质更丰富的食物。 或者把看电视的时间用于开胸运动和俯卧撑。 选择周末，去精致的按摩室做美胸精油按摩。

告别“太平公主”

溜圆的胸部是多少女人的梦想？ 但是基因有时总是不讨人喜欢。 请不小心弄平我们的胸部。 夏天的橱窗里有show的性感衬衫

同情镜子，20岁的我们怎么把天生的a杯变成自然丰富的d杯？ 从“太平公主”晋升为“非常女王”该怎么办？

吃点决定杯子尺寸

从生理上来说，少女到16岁左右乳房发育基本定型，25岁以后很少自然增大。 决定乳房大小的重要“干将”是“腺房”。

腺泡是否完全发育和充实决定乳房的大小，但影响腺泡发育的终极因素是营养。 乳房的大小可以说是我们体内营养摄取的尺度。

如果你还没有超过25岁的门槛，告别太平姬的称号是有希望的。 多吃营养丰富、充分含有动物脂肪和蛋白质的食品，就会波涛汹涌，曲线露出来！

从月经来的时候开始第11、12、13天是最佳时期，第18-24天是下一个好时期，这10天内影响胸部丰满的卵巢激素24小时等量分泌，这说明这是刺激乳房脂肪积累增厚的最佳时期。 这10天的饮食中，多摄取适量以上的食物，多喝牛奶，少喝可乐、咖啡。

五种丰胸美食

酿酒:许多营养师承认酿酒的丰胸效果。 酿酒含有促进女性胸部细胞饱满的天然激素，其酒精成分也有助于改善胸部的血液循环。

做法:在酿酒中加入适量的水，用微波炉加热2分钟左右即可。 或者做酿酒鸡蛋，酿酒汤圆。 月经来之前早晚吃一次，效果会更好。

木瓜:中医认为木瓜味道甘性平，可以消化健胃，滋补催乳，是中国民间传统的丰胸食品，维生素a含量极其丰富，缺乏维生素a会妨碍雌激素合成。

山药:山药有“白人参”的美称，可以补充健脾益肾、贫气，促进乳房部位的营养吸收。

丁酸:中含量丰富的不饱和脂肪酸可以提高胸部组织的弹性，含有的维生素a促进女性激素的分泌，维生素c防止胸部变形，维生素e帮助胸部发育。

药膳:据说至今流传下来的清宫御用药膳是太医特别为慈禧开发的丰胸秘方。 现代营养学分析表明花生中含有丰富的蛋白质和油脂。 枣能产生津，调节内分泌。 黄芪流血，三者的组合可以把胸部尺寸升级到你满意的状态。

做法:煮100克花生、100克核枣、20克黄芪、粥，生理后连续吃7天。